Schnuppertermine AROHA

04.07.2019

AROHA ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell komponierter Musik.

Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt. Große Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System bewirkt. AROHA festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Die Bewegungen sind ein Mix aus kraftvollen Elementen z.B. aus dem Kung Fu und entspannenden Elementen mit weichen und fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi.

 

Dies ist ein Kurs, an dem jede(r) teilnehmen kann (auch ohne Vorkenntnisse) und in jedem Trainingszustand.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Turnschuhen und bringen ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

 

kostenlose und unverbindliche Schnupper-Termine in der Rebstockhalle Nesselried:

Montag 1. Juli 2019 von 18 – 18.45 Uhr

Montag 8. Juli 2019 um 18 – 18.45 Uhr

Weitere Informationen bei Yvonne Steinstrass:

Tel. 0781-9193000 oder per E-Mail: yvonne.steinstrass@web.de

 

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